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Stressbewältigung

Hier lernst Du
wie Du selber

für ein entspanntes und glückliches
Leben sorgen kannst.

 

Wechsel auch Du die Perspektive!
Kraftvoll

Motiviert
Energetisch

Entdecke und erlebe einen neuen Umgang mit Belastung und Stress.
Lerne den Stress erfolgreich zu meistern.


In dem SBT Stressbewältigungstraining (u.a. nach Dr. Dipl. Psych. Matthias Hammer) wirst Du Methoden zur eigenen Förderung positiven Erlebens und Veränderungen der eigenen Lebensqualität erfahren.
Lerne Dich besser und bewusster zu steuern um so immer wieder auch mit Freude zum eigenen,
persönlichen und optimalen
Belastungsniveau zurückzukehren.

Lerne in dem Trainingsprogramm neue Bewältigungsstrategien
und reflektiere den eigenen Umgang mit belastenden Situationen. 


Entdecke Deine eigene Selbstwirksamkeit!

Verändere Deine Perspektive!

Sei so entpannt, wie im Sommer-Urlaub am Strand!


Erlebe an einem Wochenende / oder an 4 Vormittagen
eine Veränderung im Denken, Wahrnehmen, Fühlen und Handeln.

Es ist Deine Zeit!
Es sind Deine Glücksmomente.

Willst Du wissen, was Dich genau erwartet
und wie die Module aufeinander aufgebaut sind?
Das beantworte ich Dir sehr gerne.

Schreibe mir jetzt.


Informationen / Kosten / Fragen und Anmeldung:




 

Fühle und sehe Dich entspannt und glücklich.

Lebe los!